Salud y Cuidados

El pasado 11 de abril celebramos el Día Mundial del Parkinson, que nos recuerda que podemos estar ante un punto de inflexión en el tratamiento de esta enfermedad.

Envejecer no es un proceso que comienza a los 70, sino que arranca mucho antes. Para una longevidad exitosa no se trata solo de evitar la enfermedad, sino de proteger nuestra reserva funcional.

Cumplir años significa también que envejece nuestro cerebro. Algunos cambios son normales y propios de la edad y es importante no confundirlos con otro tipo de síntomas que manifiestan algunas enfermedades.

Queremos compartir la reciente "Guía Nutrición en el adulto mayor: recomendaciones y buenas prácticas para el mantenimiento de la salud y el envejecimiento activo", que recopila una serie de aspectos prácticos esenciales para abordar la nutrición cuando nos hacemos mayores.

Cumplir años es un viaje lleno de experiencias, recuerdos y aprendizajes. Pero también es una etapa en la que cuidar de la salud mental se vuelve fundamental para mantener el bienestar y la calidad de vida.

Septiembre nos invita a reflexionar sobre dos valores profundamente humanos: la solidaridad y los recuerdos que conservamos en nuestra memoria.