EN LARES TE SEGUIMOS CUIDANDO
LA IMPORTANCIA DE LA FAMILIA EN CÓMO CUIDAMOS JUNTOS
28/05/2025
CUIDAR CON NOMBRE PROPIO: LARES LA RIOJA RENUEVA SU IMAGEN PARA SEGUIR CERCA DE TI
28/07/2025En Santa Justa nos sumamos a la campaña de Lares España “En Lares te seguimos cuidando” para insistir en las medidas más sencillas y más fáciles de considerar son clave para protegernos ante estas temperaturas tan altas. Estas recomendaciones no solo son interesantes para la población en general, sino que debemos estar especialmente atentos a cómo afecta el calor a las personas mayores a su bienestar físico y emocional.
El verano trae consigo días más largos, temperaturas elevadas y la oportunidad de disfrutar de actividades al aire libre. Sin embargo, para las personas mayores, el calor puede representar un desafío. Es fundamental tomar medidas específicas para asegurarnos de que esta temporada disfrutemos de manera segura y saludable. Además, las temperaturas pueden variar de espacios interiores a exteriores, por lo que procuramos estar pendientes de signos que nos ayuden a evaluar a nuestros residentes.
01. Hidratación frecuente
Parece una obviedad, pero debemos que mantenernos hidratados. Estamos siempre pendientes de vigilar la hidratación, ya que a veces ya no se siente la necesidad de beber líquidos como antes.
02. Evitar la exposición directa al sol (sobre todo en horas críticas)
En Santa Justa tenemos espacios exteriores sombreados, idóneos para evitar el sol, sobre todo en los momentos centrales del día. Ya que en verano disfrutamos más del exterior, no solo debemos protegernos del sol adecuadamente, sino también vigilar la hidratación en la piel de las personas mayores, que con el tiempo se hace cada vez más sensible.
03. Alimentación ligera, fresca y saludable
Además, adaptamos los menús para que incluyan alimentos ricos en nutrientes y agua, como frutas (sandía, melón) y sopas frías, como gazpachos.
04. Permanecer en lugares frescos y ventilados
Los espacios interiores cuentan con una temperatura constante, agradable y que se adapta a los cambios de tiempo. En las diferentes salas de estar, cine, salones y en todos los espacios… contamos con control de temperatura para estar muy cómodos.
05. Usar ropa ligera y que transpire
A veces no se llega a ser consciente de si el vestuario elegido es demasiado abrigado o suficiente para las personas mayores. Por eso, es aconsejable revisar el armario buscando ropa más ligera y adecuada para el verano, evitando los colores oscuros, las prendas de demasiado abrigo y el calzado que nos ayude a refrescarnos.
Si te animas a compartir estas recomendaciones, puedes utilizar cualquiera de estos hashtags #EnLaresTeCuidamos, #ResidenciasLares, #VeranoSeguro, #PrevenciónDelCalor, #SaludYBienestar
Y también puedes descargarte las imágenes de la campaña de Lares aquí
¡Súmate y que tengamos un gran verano!
